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夏季适当给孩子补补锌!

本文摘要:锌在人体内科微量元素,但其含量低于铁。对人体的发展也非常大,锌是儿童成长发育不可或缺的要素之一。 健康食品招商代理专家回答说,夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,原因有三个。一个是气温低,儿童呕吐多,体内锌元素随汗液排出,大幅度丧失。 二是天气炎热,孩子也和大人一样,食欲好,锌摄入增加。三是夏天儿童容易患消化道疾病,特别是呕吐,体内锌也不会丢失。据统计,夏季就医的小患者中锌发生率达到60%以上。 因此,夏天不要注意给孩子补锌。

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锌在人体内科微量元素,但其含量低于铁。对人体的发展也非常大,锌是儿童成长发育不可或缺的要素之一。

健康食品招商代理专家回答说,夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,原因有三个。一个是气温低,儿童呕吐多,体内锌元素随汗液排出,大幅度丧失。

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二是天气炎热,孩子也和大人一样,食欲好,锌摄入增加。三是夏天儿童容易患消化道疾病,特别是呕吐,体内锌也不会丢失。据统计,夏季就医的小患者中锌发生率达到60%以上。

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因此,夏天不要注意给孩子补锌。动物性食物的锌含量低于植物性食物,动物蛋白质分解后产生的氨基酸可以增进锌的吸收,吸收率一般在50%左右的植物性食物中含有的锌可以与纤维素融合成不水溶液水的化合物,阻碍人体的吸收,吸收率在20%左右植物性食物中海带、紫菜锌含量最低。

健康食品招商专家指出,父母不应该希望孩子多吃上述食物,教育孩子不偏食、不挑食、笔画食物合理配合的饮食习惯。药物补充不得在医生的指导下给予硫酸锌浆和葡萄糖酸锌等制剂。一般药物2~4个月,复查长时间后不得立即停止。必须注意的是,锌的有效剂量与中毒剂量的距离非常小,使用不当容易引起过剩,导致锌、铜不足、贫血等一系列疾病。

小欣警告家长,不要让孩子吃补锌的健康食品。因为补锌过多的话,不会引起疾病,也不会损伤脑神经,记忆力会上升。


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